McNice

標題：教練的筆記本：「Coach's Notebook」
連結：http://www.akcoach.com//
簡介：


與其說這是一個如「Coach's Clipboard」或「HoopTactics」的教學站，不如說是一個集合一些心得分享的部落格。內容不會過於專業艱澀，語氣和用詞也都相當平易。要是版面字體能更親和，這裡確實值得推薦給大家。


文章主體與一般球隊經營網站相同，如戰術演練，訓練技巧，球員養成與基本動作練習等等。特別的是，這裡還提供對於市面上籃球教材的評論。想要購買的朋友們可以先來這裡找一找，看看先人們是怎麼說的。


從右上角的下拉式選單點進去以後可以發現，雖然各式主題的文章通常都只有一篇，篇幅也不長，不過該有的輔助圖片都有，而且分類也是相當的細，不會有那種Defense 點進去以後跳出一堆戰術讓初學者頭大的情形。不過也因為如此，若要針對主題進行廣泛的比較與系統性學習，也許就得參考一些比較大型或分類較有系統的網站。


初次使用的人，可能會對於下拉式選單的分類與編排不太習慣，不過一字排開的放法也能讓初學者感到安心，因為網站內容有多少一目了然，大概也就能知道需要花上自己多久的時間去消化這些東西。若對很多主題有興趣，但又擔心一次挖太多東西出來吃不下去，那麼也許可以來這裡一篇篇慢慢讀，相信最吃力的不會是腦袋（而是眼睛）…

標題：生人勿進：「Coach Jackson's Page」
連結：http://www.coach-jackson.com/
簡介：


該怎麼評論這個網站呢？這樣吧！若您對球隊經營管理有興趣，就不太有需要花時間在裡面；然而若您是戰術狂熱者，就準備好信用卡吧！


如同EXPRESSION所說，這個網站的精華都是不在網路上的。首頁光分類看起來就是相當可怕，但點進去以後就可以發現幾乎所有的項目都要花七到十塊美金購買，然後就會收到訂購的電子郵件。


有個測試您究竟適不適合花錢購買的方法。首頁一個看起來像是廣告一樣的「Free Download」點進去，然後挑一個自己有興趣的連結，把裡面的PDF檔打開看看。若您能堅持把整份文件看完而還想繼續看，恭喜您，可以準備掏卡了。


這些免費下載的東西都是從講義上掃瞄下來的，也不知道美國人辦是就是這麼不拘小節還是怎樣，沒有一頁字不是模糊的也就算了，連圖片通通都是手繪，也沒有一張是方方正正擺好在文字旁邊。除了專業素養以外，真的還需要一些堅持才能夠讀完這些生硬的文件啊！


不過！一旦您花錢購買了以後，商品應該是不會讓您失望的。除了版型美工好上一些以外，文件的厚度和鉅細靡遺的程度，光是一本就絕對足夠讓您啃個一年半載。不過還是要提醒您，其中的難度和深度，可不是隨便就能消化的唷！

標題：教練的家：「The Coaches Home」
連結：http://members.tripod.com/~coacheshome/index1.html
簡介：


這個網站也相當有名，也許是僅次於「Coach's Clipboard」 以外最多研究者熟知的網站吧！不為什麼，單單憑著它對於美國兩個籃球名校的核心戰術動畫詳細解說，就已經夠讓許多沒接觸過複雜戰術的人目瞪口呆了。


這些動畫都被收錄在首頁的Playbook連結底下。兩所學校的戰術演練分別是肯塔基在Rick Pitino 時代的走後門，以及雪城大學給長人製造單打機會的演練。其餘分成攻擊和防守，攻擊又分成盯人攻擊和區域攻擊，防守上則是舉了杜克的盯人防守來解說。若能配合NCAA的比賽觀看，這些動畫加上大量的比賽實際演練，就能夠加速理解這些play的實際情況。想要增加比賽時對戰術的嗅覺，或是閱讀對手攻防陣型的辨識程度，都是很好的訓練。


如果你是不太會操作戰術繪圖軟體，也沒有累積足夠的戰術基本概念可以設計符合自己隊形的戰術，那麼也可以相當偷懶的直接把裡面的動畫拿去一人一份照抄練習，練到半熟了以後應付普通等級的比賽也勉強過得去。


只是，相當可惜的，除了這一部份以外，Break Down以及Tips的內容都還沒有建構完全，網頁的更新其實也並不是這麼頻繁，因此除了Playbook以外，大概就只有Special Section 裡面的一些專欄可以使用。但我個人很不習慣看置中對齊的文章就是了。

標題：年輕球隊參考書：「EteamZ」
連結：http://www.eteamz.com/basketball/instruction/tips/index.cfm?
簡介：


其實這是一個大型站台（http://www.eteamz.com/basketball/） 的分支。在這個大型站台裡頭分別有許多人在分享他們的籃球心得，從個人的運球與投籃練習，到球隊的計畫與訓練，更有些相當特別的主題例如「如何選擇適合自己的籃球訓練營」，或是「如何獲得校隊徵召」，甚至「如何取得籃球獎學金」之類的有趣文章（不過很明顯的在台灣只能邊看邊流口水）。


最讓人側目的主題，就是關於球員的「父母」。子女以籃球為夢想的父母，該抱持什麼心態去支持，我想這在其他籃球相關網站都是相當少見的話題吧！


既然有這麼多不同的主題，而且網站分類項目這麼多，那應該也會有不少資料吧？很可惜的，很多文章其實都是蜻蜓點水，或是簡單說明一下理論，關於實行步驟和應用時機的訊息都相當欠缺，更別提有圖片或動畫的輔助說明。一般來講，訓練課程（Drills）和場上戰術演練的講解，大多都會有圖片或沙盤來增加吸收效率。可惜這裡的相關連結點進去之後，往往就是兩三百個英文字， End。


這還是從分頁點進去的情況。若是從主頁點進去很多文章字數往往連兩百都不到。文章深度看起來好像在寫商品側標一樣，初學者看不懂，進階者看完又會覺得「啊？就這樣？」，差不多就是這個網站給人的感覺。

標題：籃球雜記：「Ozswoosh」
連結：http://www.geocities.com/colosseum/court/3753/index.html
簡介：


不要看到右上角的上次更新日期就被嚇到了（2004/04/15），其實裡面的東西還蠻適合初學者看的。不過雖然跟上面的「Basketball Tips」 深度類似，但還是有著先後之分。個人建議先從「Basketball Tips」 開始參觀，對於一些常用名詞以及走位路線有了基本概念之後，再來這個「OzSwoosh」。


「Ozswoosh」裡面的東西已經從「Tips」的個人與兩至三人小組配合延伸到整個場上五人的層面，同時也開始加入了一些圖片作為解說，例如講解防守時的常用設陷區等。一旦有了基本名詞與概念的認知，這個網站的資料可以說是相當好吸收。


個人要特地推薦的是它的Program 區，裡面幾乎每個連結都能夠在大大小小的比賽中用上，例如紀錄表等和個人練習計畫。雖然不是真的應用程式，但在小規模的應用範圍（如個人和班隊系隊等級）卻是無比的好用。尤其是紀錄表，更可以取代以往劃記得亂七八糟的人工記錄表。若是在系列賽當中，其格式也很適合收集起來做數據的整理。


當然，若裝備允許，我還是習慣用電腦隨時記錄並加註評語和心得，雖然要花一段時間適應和熟悉（並趕上進行速度而不漏失比賽狀況），但如果球隊中有專門負責記錄的人員，我還是推薦紙本電腦兩者並行，將可得到最大的效果。

標題：籃球小記：「Basketball Tips」
連結：http://basketball.lifetips.com/
簡介：


一個相當精美的小型網站。若您經常對外電中的常用名詞產生疑慮，或是對外籍播報員的口頭禪和形容詞有聽沒有懂，或許就可以找時間來這裡逛逛。


不過，既然我下的標題是「小記」，自然也代表了這是一個相對來說比較迷你的網站，不僅文章篇數較少，主題較分散，內容也偏淺，初學者看得不會吃力，但中等以上的研究者可能就會覺得無趣。何況裡頭對戰術著墨極少，主要都還是在解釋名詞或提點基本概念上，缺乏整體性的描述。


話說回來，這個網站的每篇文章篇幅都不長，用詞也很淺顯，雖然對於研究來說可能沒有什麼太大的助益，不過若是剛開始接觸籃球運動的原文，或是想要增進外電翻譯的效率，這個網站就是一個很好的選擇。尤其它的短篇文章，若能在用餐時間挑幾篇來看的話，不僅不會吃力，還頗能幫助消化…


其實，我個人最欣賞這個網站的地方，就是它的配色，相當可愛，就像一個網路上俯拾即是的個人部落格一樣，讀起來一點都不會覺得嚴肅專業（當然這跟內容深度也有直接關係）。若要推薦網路上設計最優良的個人籃球部落格，這裡會是我推薦的其中之一。初次接觸戰術和Coaching的朋友，若一開始就能從這種小品網站開始入手，大概就不會被後來跟電話簿一樣的戰術書籍嚇跑了吧！

標題：教練的戰術板：「The Coach's Clipboard」
連結：http://www.coachesclipboard.net/index.html
簡介：

相信只要有志於戰術研究或是Coaching的朋友們，應該早就知道這個網站，而且大部分人連裡面的內容都還沒看完吧？從戰術指導到球隊經營，這個網站通通都有。攻擊戰術，防守戰術，練習策略，心理建設等等等等等，只要想得到一支球隊運作需要的元素，理論上都能在裡面找到。


EXPRESSION對這個網站的評價是「適合中級研究戰術者」，確實是很中肯，不過這是指戰術層面而言。就戰術研究來說，這個網站所包含的大部分都是以基本型態為主，適合拿來讓系隊，校隊層級的球員（也就是沒有經歷過完整戰術學習經驗的人）來演練。也就是說，一些特殊的變形和大牌教練的成名絕技，可能就看不到了。


不過這並不代表這個網站的水準不高。其實對於一般大眾來說，只要你不是靠教球吃飯的專業人士，或是擁有球隊的老闆級人物，原則上這個網站裡面的東西就足夠讓你摸索個一年半載。戰術層面雖然偏基本，不過球隊經營上網站裡倒是著墨不少。對於帶領球隊遇到瓶頸或困難的，其實可以試著翻翻看。


「Fundamental」 ，是最能代表這個網站的形容詞。研究戰術或教練初心者，若要選擇一個網站最能帶來全面性幫助，就是「The Coach's Clipboard」。反過來說，若要做學校心得報告，請絕對不要點進來…

標題：籃球教學影片：「Better Basketball」
連結：http://www.powerbasketball.com/index.html
簡介：


這是一個相當有名的…購物網站。賣的是籃球教學影片，從個人基礎訓練到團隊戰術通包，客戶群從初學者到球隊教練都有。內容包羅萬象，從投籃的角度，力道，姿勢，以及練習技巧（Drills），到快攻的路線都有，不過最大宗的賣點還是個人訓練的影片，如投籃、運球、防守、進攻三威脅等。


網站另一個主要特色，就是影片的主講人相當多，從知名大學教練，到NBA 退休名將到職業球星等都有。雖然不會有如Kobe Bryant或Lebron James 這種一線大明星，但如Jason Kidd、Chauncey Billups、Jermaine O'neal，以及J.JRedick、Rick Barry、Mike Bibby等。 當然，球星與主題都配合得很好，不會有那種Shaquille O'neal來教你罰球這種影片出現。


順帶一提，個人最欣賞的女籃後衛Sue Bird以及2008年NCAA冠軍Kansas的教練Bill Self，也都是BB系列的示範解說員之一。


這種個人基本技巧訓練確實很值得想要好好紮實打基礎的球員們參考，不過更有趣的部分，其實是他們針對各個特別主題作的系列報導。例如他們最大宗的大學籃球部分，杜克大學（Duke University）。從K教練的執教理念與歷史，到整個球隊的風格與戰術分析，個個都是一份完整的影片。非常值得想要瞭解NCAA與球隊經營的朋友們研究。

標題：戰術繪圖軟體：「Basketball Play Designer」
連結：http://www.wheelbarrowsoftware.com/index.php
簡介：


其實這是一個相當複雜的網站，因為其中不只是籃球，包含了美式足球、足球、冰上曲棍球、以及長曲棍球（Lacrosse，可以想成是在足球場上打的冰上曲棍球）等運動，這個網站上都提供了繪圖軟體來提供戰術規劃。除了戰術軟體之外，這裡也提供了許多的小工具和軟體外掛。由於這裡的主題是在討論籃球，因此其他運動就先擱在一邊吧。


籃球繪圖軟體的費用是45塊美金，對於一般並非從事教職的人來說並沒有這麼需要去購買，畢竟絕大部分「用得到」的功能，樓上的「Playbook」也都能做到了。倘若覺得「Playbook」介面太陽春，或是感覺八字就是不合的時候，或許可以考慮買「Designer」來用看看。


一般來說，我會建議把網站上所附贈的PDF 解說檔看一看就行了。若真是購買，除了軟體之外還會附一些戰術解說和範例，不過這也不是其他地方找不到的內容啦。


至於他們推出的另一個軟體「Coaches Clipboard」 ，那是真的在帶領球隊進行比賽的教練就會需要用到（他們說的），一樣要花錢買。不過，其實若有習慣使用便利貼軟體，或是對於Office設計行程表很熟練的人，那就一點都不需要。這套軟體功能都能夠被取代，但重點是，在台灣根本沒有機會用到。

標題：戰術繪圖軟體：「Basketball Playbook」
連結：http://www.jes-soft.com/playbook/
簡介：


這個是一套相當普遍的戰術繪圖軟體「Basketball Playbook」的官方網站。目前已經出到v009版，比下方的「Basketball Play Designer」 更被大多數人所使用。為什麼呢？因為是免費的。


這套軟體比起Play Designer 佔優勢的地方在於介面的清晰度。個人不喜歡使用介面過於花俏，或者繪圖過於複雜化的軟體（無論影像或音樂編輯亦然）。因此，會偏好「Playbook」就是喜歡它容易上手，也能夠直觀的輕鬆畫出走位路線圖，對於戰術板初心者來說這是一套很推薦的軟體。


至於網站本身，除了給使用者參考的Manual之外，大概就是所附的一些Drills和簡單的基本戰術，用來作為戰術入門或是熟悉軟體操作都是很實用的。這個意思其實就是不用期望能在這裡找到複雜的戰術或是比賽中的套路解說。


不過若是不太需要自行設計戰術的話，軟體當中一些內建的Demo套路，倒是相當適合當作業餘球隊中的講解，可以讓一些沒有接觸過戰術演練的球員們，對於小組配合和基本陣型等觀念，得到一些初步的認知。


網站上提供參考的一些文件和範例，有時間的話可以拿來玩玩看，可以意外發現一些適合自己球隊的東西也不一定唷！