【測試鞋款】Air Uptempo Speed AF us8.5
1. 踝部支撐(Ankle Support)：
(1.)支撐性(Support)：腳跟的基底部分並沒有配置穩定器，而選擇在左右各放了一片所謂propulsion system來增加支撐性。就支撐性來說，這兩片的確有某種程度的效果，但是只停留在後衛鞋的尚可程度標準而已。接近四方體的筒身，沒有任何緩衝或拉回正常狀態的設計，使用者最好祈禱別翻船，否則一翻下去可能會很悽慘。（６）
(2.)活動性(Versatility)：就衝刺時的前後活動來說，後方挖空的設計與前方鞋舌，甚至與最上面的鞋帶孔同高，而兩部分都是不太容易輕易彎曲的材質，所以跑動起來前卡後也卡，襪子再高也都很不舒服；側向的活動也因為沒有內襯的緩衝，還有鞋帶和鞋面縫線走向設計方向相同，使得鞋帶一旦拉緊之後，左右方向一開始會很不容易活動，久了之後卻變成鞋帶拉再緊，腳踝左右的空隙還是很大。這時活動性確實有提升，但是保護性幾乎等於沒有了。（５）
綜合評價：（５）
2. 抓地力(Traction)：
在廣布鞋底的魚骨紋之外，在幾個特別容易磨損的重點部位，speed都有較其他部分為細緻的魚骨紋作加強，因此無論室內室外，都提供了相當好的抓地力。不過搭配起speed本身側向穩定性不足的缺點，反而提高了翻船的可能性。不過在單單討論抓地力的本項目，speed還是可以得到分數的。（７）
3. 舒適度(Convenience)：
(1.)避震性(Cushioning)：採用的是3/4-encap氣墊，在前腳掌的反應不錯，但在後腳掌就沒有如此明顯。隱藏式中底材質偏硬，有助於地面反應，但對避震性就無法提供良好的吸收作用。（６）
(2.)包覆性(Fit)：鞋帶孔設計相當高，在uptempo的logo附近有三個鞋帶孔，照理來說應該包覆得很好才是；而在腳踝部分，左右完全沒有任何內襯，類似於2k3的挖空，使腳直接與最外層的鞋面接觸。這樣的做法降低了重量，卻也直接使得包覆無法完全符合腳型。最糟的還沒結束，腳跟後方的弧度幾乎是沒有，鞋筒近似於一個正方體，跑動時腳跟可以毫無阻礙的順暢上上下下活動。前方的鞋面掩蓋住了中底，同時也造成了較寬廣的鞋面，前腳掌也可以順利的左右移動，只是是在鞋內部。往好的方面想，這樣至少可以增加些許的空氣對流，比較透氣些吧。（４）
(3.)透氣性(Ventilation)：鞋面上無論內外側，完全找不到任何透氣孔的設計，這也就罷了，連鞋舌都採用全皮面設計，就算腳踝毫無內襯，一連幾個小時下來，腳底已經是非常悶熱的感覺。（５）
(4.)足弓(Arch)：外底是整片式的魚骨紋，從後方來看，腳弓部分也沒有發現任何的穩定或抗扭轉裝置；在穿著的時候在鞋內也沒有任何足弓弧度感，因此在足弓的扭轉和支撐上speed的表現並沒辦法給予好評。（５）
綜合評價：（５）
4. 反應性(Responsiveness)：
前腳掌隱藏式中底和小到幾乎沒有的trigger，加上3/4-encap，組合成了左右輔助側移功能等於零的一套系統。因為離地近，所以反應很即時；後方也是近乎垂直的鞋面，讓整雙鞋對於橫向施力完全沒有任何抵抗。對於側向移動頻繁的後衛來說，這套組合是相當要命的。（４）
5. 耐用性(Durability)：
重點部位加強的外底，合成皮面製作的鞋面，以及無內襯的設計，都使得這雙鞋耐用程度往上提升。不過這大概成了這雙speed唯一的優點。（７）
6. 重量(Weight)：
沒有任何內襯，薄鞋舌，隱藏式輕量中底，都一層一層的減輕了這雙鞋的重量。輕歸輕，但鞋子也不是輕穿起來就會舒服的東西。（７）
7. 總評(Overall)：
這雙如果定位在後衛鞋，我可以直言：作壞了。穿起來的第一個聯想，讓我想到hyperflight。穿過的人就可以想像有多糟，況且人家還是zoom！鞋身無法提供完整包覆，橫移無法穩定的停止和轉向，衝刺時鞋舌鞋跟同心齊力的和自己小腿皮膚對抗，腳底還常常跟鞋內底分手又複合，不只是後衛，連中前鋒的需求都無法滿足。hyperflight的外型尚有部分支持者，我想或許是該替speed找一些不打球的族群來接受的時候了。
綜合評價：（４）
8. 註解(Note)：
滿心期待，因為外型好看，但是穿著之後徹底失望，因為包覆不好，連走路鞋的功能都難以勝任；更何況有人的走路鞋是會前後一起磨小腿的嗎？我已經屏除對他的期待與失望之後，才開始動手寫評論，如果是剛穿著沒多久就開始寫，我想分數會比現在給的更低。給看完之後仍想要入手的勇者們，原尺寸即可。
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【測試鞋款】 Air Force Lockdown us8.5
1. 踝部支撐(Ankle Support)：
(1.)支撐性(Support)：後腳跟的一大片亮皮非常的醒目，但是坐落在那個位置，不正是腳跟穩定器的位置嗎？沒錯，Lockdown的腳跟穩定器就是這片軟啪啪的亮皮；也因此腳踝的可拆式魔鬼氈我從來都沒有拿下來過，而這歹命的魔鬼氈也只能一間扛起所有保護腳踝的工作。在魔鬼氈大限未到時，保護性倒也沒有差到不能穿著殺進禁區，不過腳踝保護紮實，腳跟穩定度卻很空虛，因此和所謂「穩定」的差別還是不小。（７）
(2.)活動性(Versatility)：很簡單的二擇，若是需要穩定，請犧牲活動性。若要殺進禁區作戰，非得把鞋帶和魔鬼氈拉到最緊的程度，而這時一定會發現，跑動起來非常辛苦，腳踝和小腿幾乎是被鞋舌和後跟內襯給壓的死死的。對後衛來說這是扣分的重點，但對中前鋒來說，這樣或許才能夠「稍微」減少一下腳跟虛空的不穩定感。（５）
綜合評價：（６）
2. 抓地力(Traction)：
典型的魚骨紋外底加上內側前腳掌部分的扭轉刻紋。但是！前腳掌中間，磨損最厲害的部分，怎麼只是個大勾勾呢？於是乎，我這個小後衛只能在每次煞車的時候腳踝多用點力來停止，至少比停不住而滑倒好吧！（６）
3. 舒適度(Comfort)：
(1.)避震性(Cushioning)：前腳掌沒有配備避震器，不多談。後腳掌的encap密度非常低，光是站著就可以感覺到它的凹陷，走起路來非常舒服；但是這樣怎麼拿去禁區衝鋒啊？太軟的結果，真要在禁區實戰，避震是一定會不足的。（６）
(2.)包覆性(Fit)：魔鬼氈，鞋舌，腳跟補強內襯，鞋身鞋向織紋補強，全部加在一起，然後把鞋帶用力拉緊！於是乎一雙感覺上包覆性很好的鞋款出現了。這裡所謂「很好」是只針對禁區球員來談，而對於包覆性更加要求的速度型球員來說，與其拼命拉緊鞋帶，不如換雙鞋吧！（６）
(3.)透氣性(Ventilation)：扣掉鞋舌，全鞋面算來沒多少個透氣孔，又是高統和魔鬼氈的設計，穿著比賽了一會，腳部已經可以稍微感覺到悶熱；不過我個人是隨時擔心的我腳踝時間來得多上更多。（５）
(4.)足弓(Arch)：很淺的弧度，讓我覺得沒有什麼好說，可能是因為連足弓穩定器都沒有的關係，穿起來其實跟平底鞋的差距不會太大。（６）
綜合評價：（６）
4. 反應性(Responsiveness)：
側向穩定普通，並沒有針對性的強化，不過幸好中前鋒球員需要作劇烈的左右位移機會沒有後衛這麼多，影響也不會這麼劇烈；然而前腳掌的中底部分沒有配備任何避震系統，因而離地不高，也提升了對地面的掌控能力，不過這應該不會是中前鋒球員在前腳掌上面最需要的幫助吧？（６）
5. 耐用性(Durability)：
我想，前腳掌底部除了勾勾之外的的耐用性應該是還不至於太差；但是對於轉身和卡位運用相當頻繁的中前鋒來說，腳跟紋路設計成這樣是怎麼回事？轉身轉得是很順，但是紋路非常淺，常打比賽的話，只好別抱著能穿個一年半載的希望比較好。（５）
6. 重量(Weight)：
定位在中前鋒的鞋款，其重量不但不會是主要考量，而且太輕的鞋款反而容易讓人有不穩定、靠不住的錯覺。Lockdown重量不輕，但是因為簡單的設計和沒有太多配備，因此倒是不會造成太多的重量感。（７）
7. 總評(Overall)：
其價位略高於實戰能力的鞋款之一，在現今浮華不實的球鞋市場上，倒也不失為一雙可以拿來在戶外戰場上衝鋒陷陣的戰友。這雙適合對象，應該是那些平時會穿著鞋上班上課，偶而興起時會和三五好友打個鬥牛，也常在禁區搶籃板作苦工的朋友們。特色是沒有，不過比起一般同等價位的平價籃球鞋，這雙算是不錯的選擇。
綜合評價：（６）
8. 註解：
若要考量泛用性，走路時可以把魔鬼氈拿掉，不需要擔心變得太醜，就只是跟原來差不多而已。因為是高筒，爭戰時請著高筒襪。版型普通，原尺寸即可。
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【測試鞋款】Air Zoom Optimize AF us8.5
1. 踝部支撐(Ankle Support)：
(1.)支撐性(Support)：黑色部分材質偏軟，負責提供腳踝的包覆和固定；低一點的白色部分材質偏硬，比中底還寬闊的外底接地面積，一起負責在活動時穩定腳跟，能讓隨時會往左右翻轉的腳跟可以平穩的回到水平貼地的情況。對於速度型球員來說，這樣的支撐相當適中，不會過分，也能完美輔助到往周身360度移動的穩定性與再加速。（７）
(2.)活動性(Versatility)：對於後衛鞋來說雖然是低統，但是後方削低的設計使得跑起步來一點都不會有拘束感，黑色軟墊和底部的穩定器也能在活動的同時維持底盤的穩定，變向移動起來感覺腳跟都能穩穩的貼在地上。前方的鞋舌內部也有彈性內襯，一方面增加穿著舒適感，另一方面也讓衝刺時的彎曲更能隨心所欲；腳踝兩旁的低弧度，也不會有壓迫到小腿或腳踝的情形出現。鞋帶孔的高度適中，除了增加鞋帶綁緊之後的包覆之外，同時也不影響活動性，取得相當難得的均衡。（８）
綜合評價：（７）
2. 抓地力(Traction)：
後腳跟是兩排大區塊魚骨紋，衝刺和煞車時的抓地力很不錯，而且在橫移時的效果會更好。前腳掌的中段紋路設計看起來似乎有參考AZFV或SWIFT之類的鞋款，採用立體三角錐的和同心圓，前後輔以魚骨紋的複雜設計。至於有沒有效果呢？延伸到內側中底的三角錐，抓地力確實有比全魚骨紋的外底紋路來得提升，效果相當出色，變向急停反應非常迅速，混合魚骨紋之後對於前後衝刺的抓地力也有很明顯的幫助。（８）
3. 舒適度(Convenience)：
(1.)避震性(Cushioning)：根據愛豆的情報，這雙是採用前後zoom的避震系統。前方的zoom回饋和吸震效果非常明顯，而後跟的zoom則是沒有明顯彈性的感覺，但若是拼搶籃板落地之後，還是可以感覺到腳跟部分的吸震和反彈效果。前腳掌隨插即用，而後腳跟則需要一些break-in的時間。（７）
(2.)包覆性(Fit)：沒有內靴的設計稍微可惜了一點；不過，腳踝兩側厚實的內襯，腳跟後方兩旁黑色軟墊與穩定器的固定，鞋帶孔的高度與鞋舌的彈性覆蓋，還有鞋面的幾個鞋帶孔延伸區塊，都能在鞋帶綁緊之後，提供相當好的包覆性。而在前腳掌的鞋帶孔延伸區塊，也確實的減少了腳在鞋內滑動的情形。（８）
(3.)透氣性(Ventilation)：鞋身內外沒有非常明顯的透氣孔，不過幸好鞋舌下半部不是採用皮質。這雙包覆性很好，但可惜不太散熱，走路還可以，打球可能會稍嫌悶熱。（５）
(4.)足弓(Arch)：從外底的弧度看不太出來足弓有什麼支撐，而中段的swoosh和內側的小片TPU，雖然感覺不太出來，不過確實的擔起了足弓穩定支撐的功能。高度普通，適合一般人。（６）
綜合評價：（７）
4. 反應性(Responsiveness)：
從僅有內側外露的中底可以看出來，無論前後的中底都比鞋身的面積還寬，外底接觸面更大，同時也配備了zoom來吸收大部分的下壓力。更難得的是前腳掌外底往中底延伸的三角錐刻紋，對於喜歡大幅度變向運球的球員來說真是一大福音，橫向停止再開的能力相當相當好。
橫向煞車夠隨心所欲，腳掌夠貼地，抓地力夠強，內側中底設計相當完美。到了外側，就僅剩腳跟有這樣的大角度防外翻設計，中底成了隱藏式，被鞋面包覆其中。不過依舊看得出中底的形狀，外底接地面也還是比鞋身廣泛，雖然比不上內側的傑出表現，但還是具有能提供橫向穩定的煞車機能，和稍微防止外翻的程度。要是有個trigger，這雙的側向移動表現就會相當完美。（８）
5. 耐用性(Durability)：
魚骨紋耐用度還不差，可是無論三角錐部分是不是真的參考azfv和swift，這樣強的抓地力，換來的就是相當劇烈的磨損程度。對於這種外底材質來說，抓地力和耐磨性依舊是個兩難，不過比起azfv的壽命來講，optimize也還不會到如此早夭的程度。（５）
6. 重量(Weight)：
這雙鞋最大部分的重量落在腳跟。兩旁厚實的內襯，後方的兩種穩定器，以及中底配置的zoom，這麼多的設計混在一起，其實對腳的負擔依舊相當小，對於後衛來說一點也不會造成困擾。再加上傑出的包覆性，break-in之後，使用起來相當的隨心所欲。（８）
7. 總評(Overall)：
近期相當相當出色的速度型球員鞋款。防守時的左右緊急煞車對他來說是家常便飯，面框運球過人也只是小菜一碟。前腳掌吸震回饋兩相宜，抓地力強的同時，鞋身鞋面一起讓腳完全不會在鞋內移動。靠速度吃飯的傢伙們一定會愛上這雙的功能性表現。外表見仁見智，不過相當富科技感，屬於第一眼不會注意，穿上之後會相當有殺氣的款式。對於靠速度的球員來講，這雙相當值得推薦，除了耐磨性之外真的沒什麼可以挑剔的地方。
綜合評價：（８）
8. 註解(Note)：
optimize的抓地力和耐磨性蠻極端的。新鞋的時候抓地力極好，但又不會好到沒有任何緩衝還會rolling的傾向；這樣可以一直持續到三角錐紋路磨平而開始磨損魚骨紋之後的一段時間。等到前腳掌魚骨紋大約耗損了一半左右的時候，前方抓地力會呈直線下降。
在正常保養的情況底下，這時候的鞋面還會相當新，中底感覺還會落在最出色最適當的時期。這時候請慎重考慮更換，或是讓他退下前線，成為一雙相當出色的練習鞋款。如果允許一個月換一雙，這雙真的就沒有什麼好猶豫的了。有AF，小半號也行，不過通常原尺寸即可。
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【測試鞋款】Air Jordan II Retro us8.5
1. 踝部支撐(Ankle Support)：
(1.)腳踝包覆性：腳踝旁厚實的填充物和鞋舌，一旦將鞋帶穿過最高的鞋帶孔並拉緊的話，所提供的包覆性相當優異，而且相較於AF1 HIGH而有著更佳的活動力，其內襯和包覆的厚度讓穿著起來相當舒服，更不會有腳跟滑動的現象。即使是走路，也不會有活動不便的困擾。（８）
(2.)支撐性：因為是高統的設計，在支撐性的表現上自然優於大部分的低統鞋款。不過也尚未達到附加有猴爪等加強配備的等級，其支撐力的來源都是來自於鞋後跟的紅白色塑膠片和腳踝的填充，基本上和當時同期的AF1 HI，DUNK HI的程度是有一定程度上的雷同。（６）
綜合評價：（７）
2. 抓地力(Traction)：
(1.)室外水泥：II的鞋底紋路其實還是流行性較高的設計。走向單純並且刻紋稍淺，除了影響到抓地力之外，受影響最大的就是耐用性了。不過在室外的水泥地上也還是有著不錯的表現。（７）
(2.)室內木板：即使是在鞋底清潔的情況之下，抓地力的表現也只能稱之為中上，如果能一直保持鞋底乾淨的話，II的表現倒也不會輸給現今許多的高科技球鞋。（６）
綜合評價：（７）
3. 舒適度(Comfort)：
(1.)避震：不知道這次復刻的II其避震系統為何？平常走路時和打球的時候穿起來像full-length air sole，不像是和普通dunk或af1同時期的球鞋會表現的舒適程度。以我受傷後脆弱的膝蓋和腳踝，在一兩次毫無準備下上場的經驗，即使沒有配備護具，這些地方也都不會有不舒適的情形出現。（８）
(2.)透氣性：這次復刻的II其布面質感相當好，穿起來也能包覆得非常舒適，可是如此的呵護同時也降低了透氣性。我每次打到中途約半到一小時，就一定得把鞋脫下來透氣，此時經常可以感覺到脫下的一瞬間，從鞋子裡冒出的熱氣。（５）
(3.)足弓鞋型：因為是較早期的鞋款，其設計也比較相似於那些同學們。平底且寬的版型，照理來說應該是使用原大小甚至小半號即可，可是這雙我得穿大半號，個人猜測可能是由於包覆很好，填充也很緊密，所以雖然版型不窄，可是還是得穿稍大一些。而且就算是穿原本的大小，腳掌在鞋內滑動的情形也偶有感覺，大多為左右滑動，讓腳底時常在摩擦，增加了鞋內的溫度和腳底的不適感。（７）
綜合評價：（７）
4. 反應性(Responsiveness)：
(1.)鞋底：傳統Phylon中底搭配謎樣的中底置入避震系統，加上平坦的鞋底，使得這雙II在腳底對地面的反應靈活性表現上大大的提高。不過因為中底的厚度增加，約為XVIII左右的程度，使得重心也跟著提高，太過劇烈的煞車可能會有不穩的危險，個人有一次在防守緊急煞車時右腳往外狠狠偏了一下，不過幸虧這雙的優異包覆，讓我稍微活動一下又可以繼續爭戰。若有意使用II的人必須注意一下這點。（７）
(2.)鞋身：看起來非常典雅的皮面，搭配異於其他AJ鞋款的寬版型，造成了腳和鞋無法完全密合的問題。到後來鞋被稍微撐寬了以後，腳底左右滑動的感覺會不時的出現。雖然滑動的程度不會太誇張，但是這也確實影響到了舒適感，也讓我在休息時脫下這雙鞋讓腳透氣成為了習慣。腳踝包覆和固定性雖佳，但鞋身卻無法固定與鎖死腳掌，欠缺歸位性也是個很可惜的地方。（６）
綜合評價：（６）
5. 耐用性(Durability)：
對於這雙鞋，我的建議是，還是別穿去劇烈運動吧，鞋面皮質會有相當礙眼的皺折不說，後腳跟的紅白塑膠材質也是保養的重點，不但非常容易被長褲染色，而且一旦有髒污，基本上就很難處理得掉了。所以在騎機車踢腳架的時候記得小心翼翼，開手排車踩油門煞車的時候記得兩腳離開一些不要互相摩擦到了。另外有著大翅膀的鞋舌在我檢查的時候也出現了莫名的髒污，明明沒有被踩過，這又是另一個難解的謎。
最重要的是，這種鞋面材質弄髒了以後，我個人通常會選擇放棄，因為實在太難恢復原來的樣子。
相較起來，非常容易磨平的鞋底紋路，似乎也不是這麼重要。
綜合評價：（５）
6. 重量(Weight)：
在測試的時候，除了球場上的動態以外．我還能隨時注意腳上鞋子的表現。通常我是打一號的控球後衛，由此就可以知道這雙鞋的"存在感"是多麼的沉重。在重量上個人感覺比起xplosive或premier是稍重一些，大概和一般重型中前鋒用鞋差不多，而跟turbine或2k4就根本不用比了，是屬於重量型的球鞋。
綜合評價：（５）
7. 總評(Overall)：
說起來雖然後半部幾乎都在說缺點，但是我根本不相信這是一雙數十年前的球鞋該表現出來的高水準，（因為原版和第一次復刻我都有幸能入手並穿著，比起這次的復刻感覺起來差異不小，尤其在鞋底）因為重量太重，包覆太好，離地太高，所以我並不推薦給速度型的球員，依據每個人不同的球風，大部分應該是二到四號位置可以嘗試看看。
不過最重要的是，這雙的外觀在打完一場48分鐘的比賽之後，根本可以說是毀了，所以總體來講，這雙還是放在櫥窗裡打上燈光欣賞，才比較能符合II那已經飆漲的價錢。
綜合評價：（７）
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【測試鞋款】Air Jordan XIX us8.5
1. 踝部支撐(Ankle Support)：
(1.)腳踝包覆性：腳踝處厚實的填充物能夠完全的將腳踝上下包覆得很厚實，經過幾次劇烈活動之後也並沒有疲乏的現象，能在不影響後衛所重視的活動性前提之下盡可能提供最大的包覆性。鞋後跟的魔鬼氈也確實的盡到了它的本分，提供的包覆對於1號到3號球員來說都已算是非常足夠．XIX也不會出現任何腳踝會滑脫的現象。（９）
(2.)支撐性：厚實的腳踝包覆內部一如傳統AJ鞋一般並未有任何特殊支撐設計如猴爪之類的構造，僅在與中底連接處有段1cm左右傳統的補強設計(小冊子寫這種材質是FOAM)，往上延伸均為普通鞋面材質，故並不適合強烈需要腳踝穩定性的4號5號球員。不過前後腳掌分別加強的內外側支撐部分也的確可以在不影響左右移動的條件之下，分擔部份腳掌內外翻時的壓力。（５）
綜合評價：（７）
2. 抓地力(Traction)：
(1.)室外水泥：無論是膠質外底或S型橡膠部分，在室外水泥廠地均有很好的摩擦力，後衛使用頻繁的變速和突破時必備的抓地力都能在如此的設計之下有相當良好的發揮空間；前腳掌的三條深刻紋是在場地略有砂礫時的最佳提供摩擦力的部分。（７）McNice 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(638)
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【背景】2004-05年季後賽東區第一輪，活塞對七六人，第五場，活塞以三比一領先，再勝一場之後即可淘汰七六人晉級。
【 時間】第四節中段，七六人小幅落後，AI在投出一記三分球落地之後，右腳踩到Hunter的腳而倒地。
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當在球場上進攻時，沒有持球的移動，稱作『空手移動』。今天來說說一個原本在寒訓就計畫要加強的部份，直到現在也是男女籃在球隊運作時一個極為重要的課題 。
自己球隊在進攻的時候，除了投籃以外，每當球從手中離開，就和其他無球的三人一樣，失去了進攻的主動和威脅性。沒有了進攻的主動性，防守就很容易在最小風險之下使進攻球員失去功能。防守是猜進攻，當進攻方法很好預測的時候，防守效果就很突出。
為什麼有些球員即使在無球的時候防守還是無法鬆懈？可能是因為，進攻球員所在的位置，仍然屬於其攻擊範圍；可能是因為，進攻球員可以提供隊友除了進攻以外的武器如單擋和籃板球。但是扣除一些具有極遠投籃距離，或是極多樣化進攻手段和把握性，等等個人球技後，想要在無球時仍然使防守球員受到壓迫，和達成大於進攻方的體力消耗，常常就是要靠空手移動來達成。
【為什麼空手時要走位】
為什麼進攻球員沒有球也不能站著休息或停止移動？禁區的進攻時間限制不用提醒，即使在外線也是盡量避免這種情形出現。如果有特別戰術，或是和持球員之間的刻意吸引防守再導球的情況先不談。
一個進攻球員在場上停止不動，附近的防守球員相對也減少了其體力和集中力消耗，減少體力消耗可以讓其在進攻時有更大活動空間，減少集中力消耗可以讓其在防守時可能可以補強任何場合，如對持球員包夾或籃板球。最重要的一點是，這塊站著不動的區域，已經無法讓包括持球員以內的進攻球員利用。
扣除防守壓力極大的禁區，還有絕大部分球員無法利用的三分線一步以外，加上防守方佔的區域，進攻方如果還有兩三名球員停止移動，還剩下多少可以使用呢？
【空手時要往哪裡走位】
現在自己的手上沒有球，下一步該怎麼做？是要進入禁區衝搶籃板，還是在外面等球，還是往持球員方向接應，還是原地卡位要球？
決定要接球，是要直接往球的方向跑，還是從左繞到右，是走底線還是上弧頂？
決定要卡位搶籃板，是要卡住誰？是要站哪裡卡位才不會擋住切入隊友的路徑？
決定要支援其他隊友，是要幫誰掩護？要從什麼角度掩護？用什麼方式掩護？
接觸全場籃球時間越久，對隊友了解越多，越能幫助做出不一定最適宜但有用的決策。
【空手如何對進攻中球員支援】
所謂『在球場上要冷靜』的部分意義，就是不能有一刻失去思考能力，進攻方拿球時的思考，就是衡量自己投籃和傳球的優先程度。自己投籃能力越強，射程越遠，身材越佔優勢，防守越沒有侵略性，天平就往投籃傾斜。一旦決定要投籃了之後才遇到阻礙，被封阻或是成功機率降低的情況也是常常出現。這時候如果有能支援自己的隊友出現，也等於是減少了一次失誤甚至是快攻失分。
再度扣除一兩個具有廣闊視野和動態視力的傑出球員以後，要形成這種支援投籃球員的情形，空手的球員必須達成：
１。
不能阻擋原本進攻球員的路線。如果要切入就不能擋在突破的路線上，如果要突破就不能帶給其更多的防守球員包夾。
２。
要讓進攻球員了解。就是要讓他看得到並且需要支援時能傳得到。要從哪裡出現才能清出傳球途徑，要跑哪裡才能不被防守球員發現又讓隊友看見。
３。
自己接到球之後如果馬上又陷入了重兵防守，那其實只是換個人失誤或投籃不進。就是要讓自己接球的位置和時機，能夠馬上延續攻擊機會，也不是規定接了就投。至少要能有投籃機會，或是再度傳給其他有出手機會的隊友。
一些題外話，為何具有動態視力和廣闊視野的球員具有相當大的優勢呢？就是因為即使其他隊友無法達成上述幾點，也可以用這些個人能力來彌補。在吸引其他防守球員之後，或在做運球突破或跳起投籃當中，都可以傳球，讓其餘隊友參與進攻或是接手進攻任務。
不過除了經驗的累積，和隊友互相的跑位默契，可以稍微彌補之外，一般的球員來說是很難得有這種天份，更何況還要有必備的傳球和進攻技術。如果看得到但是傳不到，如果投籃不準運球不好，自然對防守的威脅小。這時候，連帶分散給隊友的防守壓力就會增加。
【空手如何對準備進攻球員支援】
如何對準備開始進攻的球員進行支援，較佳的方式是先知道隊友會用何種方式進攻。
如果隊友要原地跳投，給予籃板的支援就通常好過於單擋的支援，減低封阻壓力；
如果隊友要運球突破，或是調整位置再於其他位置發動攻勢。這時候，清空其突破位置上的其他攻防球員，給予其利用，並且設法減緩針對其防守的速度或壓迫性，會是比大家堆到禁區等籃板的效果大些。
【空手走位的方式】
大體可用『接球與否』來概略分類。
如果要接球，可以從各種路線，繞過許多球員，用不同速度來接球 。
如果不接球，可以幫準備接球的，準備運球移動的，準備切入籃下的，準備投籃的掩護。基本大原則還是不能妨礙進攻球員。站著不動，或是擋住其他隊友的支援和移動。無論是妨礙持球員本身，或是阻礙其他可進行支援的隊友，都算是妨礙了進攻的流暢性。
其實唯一可以接近於"站著不動"的無球球員，這種情況一般都用於外線埋伏，適用於該球員有精準的命中率，長距離的射程和角度，或是出手投籃的速度。但是外線埋伏並非等於停止移動，該說是在防守注意最小時移動到出手位置等待，並在進攻球員可以得知並給球的情形下培養投籃把握性。
但是這種用法困難度在於，常常不讓防守球員注意，也無法讓進攻球員得知其存在。
同時如何避免接到球馬上又面臨防守的考驗，其實對此射手的經驗要求要更高。至於一些可以自己繞出位置的射手，或是自行創造出投籃空檔的進攻球員，對於個人進攻能力和走位接球時機的要求更嚴苛，這種球員也相當罕見，對於該類球員，其他隊友的搭配又是另一回事。
【結語】
走位不是一直跑動，更不是一直不動，防守只是猜，猜對手的下個動作。進攻球員天生就有優勢。可以投，可以傳，可以切，更可以聯絡其他隊友一起攻擊。當自己的某方面能力不及，自然就減少了進攻選擇性，防守更輕鬆，反過來當對方進攻時就會有更多體力來讓自己疲於奔命。
當手中沒有球，不能投不能傳不能切的時間，一般來說更長，而且同時間會有四人同時處於這種狀態，對進攻的影響根本不會少於持球球員。
走位可以控制的，啟動時間，使用路線，出現角度，移動速度，都可以變換來甩開防守者並且支援球隊的運作，大家要學著去使用這些要素。
攻防一體，體力和心態都會互相牽連，一個人和其他上場四人，先發和替補 。當有一方面出現缺口，勢必要耗用其他方面，用更大的代價來彌補，造成其他隊友的負擔。
最後，對於體力的要求，增加體能是和運球及投籃一樣，需要長時間的累積。所以增加體能的同時，也要學習調整一下自己攻防時候的體力分配。自己的體力分配，還有臨場調度的體力調節，也都是球技以外的學習重點。
其實，的確是有很多課程，可以針對常用的空手走位方式進行訓練。不過大家應該都已經有自己習慣的練習方式了吧，所以只提想法不提方法，紙上談兵也講不好。希望大家加油。能幫大家我一定盡力，如果有拖累的還請原諒。
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很多動作腳掌對地板的感覺很重要，怎麼可以隨便買？籃球鞋這麼多，難道打籃球也可以隨便買嗎？吃的東西這麼說，難道吃飯就可以隨便吃嗎？
當然要選喜歡吃，好吃的。
第一要平底，這是af1和dunk，superstar入選的原因。在滑步或breaking等需要柔順或迅速反應的動作才能確實掌握施力的時機。聽不懂我說什麼的人，穿上面這三雙和腳弓有凹凸起伏的鞋跳nu看看就可以體會。
起伏？如adidas的fyw，and1的大多數球鞋，和許多腳弓有離地一段距離的鞋底等等都是。
第二要輕，雖不一定，但是大部分breaking舞者或FREE STYLE都不會穿太厚重的鞋
重量是其一，透氣性也是其中的考量。不然，為什麼穿厚重板鞋的專業dancer總是不多。
當然，如果六日才去中正紀念堂或是舞蹈教室上個課那種當作個人業餘興趣或休閒的
或許另當別論。不過如果每天需要練舞兩三個小時或者在外表演，板鞋並不怎麼好穿。
第三要便宜，實在是因為跳舞(尤其是B)非常非常傷鞋子，尤其以鞋側和鞋底為甚。側邊常常會摩擦到到地面，鞋底常常緊急煞車當然耗損很大。of course，如果有人sb多到一個月穿爆一雙也是可以穿sb去玩玩看。
其他就是一些根據舞風而變動的需求，像高低統，設計感，顏色等等。比如說跳old或locking的很少人穿外表設計太hi-tech的鞋款，大部分適合復古型。
一般來說，顏色以白色廣受好評，理由之一是舞台常常暗摸摸，白色非常亮眼，搭配一些常見的顏色如大紅，就構成了非常常見的dancer搭配風。
所以大部分常見到的款式是adidas的superstar，ss2g，promodel還好，nike的tennis系列，dunk，af1，af2，puma的california，g.v suade。這些大部分1500左右就可以搞定，而且還蠻符合上述的理由，generally。
【問答集】
【解答一】關於板友推文的attitude，以高統最為常見，又以捲褲管露鞋舌的方式最多。低統的話由於腳踝邊材質的問題，如果不穿襪子或穿踝襪的人有可能會滑脫，而且鞋面也偏硬，不太推薦給尬B的朋友，而且配色也沒有特別突出，小推就好。
不過很多由street dancer延伸出來的穿著風格都已經變得哩哩落落，複雜的很。比方說，很多locking dancer褲管捲一邊是因為活動方便，褲子穿寬大低腰是營造比例。戴大帽子是懶得整理頭髮或是接髮中留長中，等等等各有不同原因，但是一到了流行社會之後就改造的非常繁複。完全失去了服裝概念由來的本意了。
如果不知道跳舞怎麼穿，其實穿方便，活動性高即可。有了舞感以後，怎麼穿跳起來都好看。
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